Billig og tidseffektiv trening

Dette er et sponset innlegg

Jeg har aldri vært den personen som trener mye. Likevel vet jeg at det er viktig å holde seg i grei form. Å dra på treningssenter er ikke helt min greie, men det er ikke nødvendig å gjøre det for å få litt bevegelse i kroppen.

Å være så tidseffektiv som mulig er flott, derfor prøver jeg å gå til jobb så ofte som mulig. Det er 30 minutter en vei noe som gir en time gange hver arbeidsdag. Er man i såpass form som jeg er rask gange absolutt å anbefale. Det koster ingenting og jeg transporter meg selv til jobb i tillegg. To fluer i en smekk! Sånt liker vi.

Av utstyr bruker jeg ikke så mye annet enn gode sko og vanlige klær. Trenger du treningsutstyr? se her: Gorilla Sports.

Et annet alternativ er å sykle, husholdningen har skaffet seg en el-sykkel for et års tid siden. Denne brukes for tiden av fruen som har lenger reisevei til arbeid. Hun trener i tillegg til dette og da blir det «greit» å bruke et slikt hjelpemiddel. Jeg syklet til og fra jobb tidligere, men det ble alt for kort for å få noen særlig treningseffekt. Derfor bestemte jeg meg for å gå istedenfor.

 

Legg inn en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.